चीन में चमकदार मुस्कान को बहुत महत्व दिया जाता है। घर पर दांतों को सफेद करने के तरीकों के बढ़ने के साथ, अधिक से अधिक लोग किसी पेशेवर के पास गए बिना चमकदार मुस्कान पाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। यदि आप घर पर अपने दांतों को सफेद करना चाहते हैं, तो यहां चीन के कुछ बेहतरीन सुझाव और तकनीकें दी गई हैं जो आपको चमकदार मुस्कान पाने में मदद करेंगी।
1. तेल खींचने की विधि: इस पारंपरिक चीनी विधि में नारियल के तेल का एक बड़ा चमचा अपने मुंह में रखना और इसे 15-20 मिनट तक घुमाना शामिल है। यह तेल आपके दांतों से बैक्टीरिया और प्लाक को हटाने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप एक उज्ज्वल, स्वस्थ मुस्कान मिलती है। माना जाता है कि ऑयल पुलिंग की शुरुआत प्राचीन चीन में हुई थी और मौखिक स्वास्थ्य लाभों के लिए आज भी इसका व्यापक रूप से अभ्यास किया जाता है।
2. हरी चाय: चीन में, हरी चाय न केवल एक लोकप्रिय पेय है, बल्कि दांतों को सफेद करने वाली एक प्राकृतिक दवा भी है। ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और कैटेचिन प्लाक को कम करने और आपके दांतों पर दाग बनने से रोकने में मदद करते हैं। दांतों को सफेद करने के फायदे पाने के लिए बस एक कप ग्रीन टी बनाएं और इसे अपने मुंह में कुछ मिनटों के लिए घुमाएं।
3. सक्रिय चारकोल: चीन में प्राकृतिक दांत सफेद करने वाले पदार्थ के रूप में सक्रिय चारकोल बहुत लोकप्रिय है। यह दांतों से दाग और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करके उन्हें सफेद और चमकदार बनाता है। आप एक्टिवेटेड चारकोल को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं और कुछ मिनट तक इससे अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं, फिर अच्छी तरह से धो सकते हैं।
4. बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा चीन में एक आम घरेलू वस्तु है और यह दांतों को सफेद करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। यह दांतों की सतह से दाग हटाने में मदद करने के लिए हल्के अपघर्षक के रूप में कार्य करता है। आप पेस्ट बनाने के लिए बेकिंग सोडा को पानी के साथ मिला सकते हैं और चमकदार मुस्कान के लिए अपने दांतों को धीरे से ब्रश करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।
5. छिलके: चीन में, संतरे के छिलके, नींबू के छिलके और अन्य छिलकों का उपयोग प्राकृतिक दांत सफेद करने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है। छिलके में प्राकृतिक एसिड और एंजाइम होते हैं जो दांतों को सफेद करने में मदद करते हैं। बस कुछ मिनटों के लिए छिलके के अंदरूनी हिस्से को अपने दांतों पर रगड़ें, फिर एक चमकदार मुस्कान पाने के लिए अच्छी तरह से धो लें।
6. DIY दांत सफेद करने वाली स्ट्रिप्स: कई चीनी लोग हाइड्रोजन पेरोक्साइड, नारियल तेल और बेकिंग सोडा जैसे प्राकृतिक अवयवों से बनी DIY दांत सफेद करने वाली स्ट्रिप्स चुनते हैं। आपकी मुस्कान को धीरे-धीरे चमकाने के लिए इन होममेड व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स को हर दिन कुछ मिनटों के लिए आपके दांतों पर छोड़ा जा सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि ये घरेलू दांत सफेद करने के तरीके प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन वे पेशेवर उपचार के समान परिणाम प्रदान नहीं कर सकते हैं। दांतों को सफेद करने की कोई भी नई विधि आजमाने से पहले, अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है, खासकर यदि आपको पहले से ही दंत संबंधी समस्याएं या चिंताएं हैं।
कुल मिलाकर, घर पर चमकदार मुस्कान पाना चीन में एक लोकप्रिय प्रवृत्ति है, जहां लोग अपने दांतों को सफेद करने के लिए कई प्राकृतिक और पारंपरिक तरीकों का उपयोग करते हैं। इन युक्तियों और युक्तियों को अपनी दैनिक मौखिक देखभाल में शामिल करके, आप अपने घर पर आराम से एक उज्जवल, अधिक दीप्तिमान मुस्कान की दिशा में काम कर सकते हैं।
पोस्ट समय: अगस्त-08-2024